4 Cách sử dụng nhụy hoa nghệ tây Saffron đơn giản hiệu quả nhất

Lượt xem: 57

Cách sử dụng nhụy hoa nghệ tây Saffron hiệu quả tốt nhất

Người bắt đầu dùng saffron nên chỉ bắt đầu với 5 sợi/ lần/ ngày. Sau 2 tuần có thể tăng lên 10-15 sợi 1 lần. Trung bình 15 sợi/ngày là tốt nhất và chia làm 2-3 lần uống. Có thể dùng nhiều hơn để trị bệnh nhưng không quá 50 sợi/ lần uống để tránh say saffron.

1.Uống với nước ấm: Thả khoảng 5 sợi Saffron vào 250ml nước uống của bạn, để 15-30p (nước ấm thì saffron dễ ra màu hơn và uống ngon hơn) dùng trong ngày. Nên dùng đều mỗi ngày, nhất là khi:

Cách sử dụng nhụy hoa nghệ tây Saffron uống với sữa
  • Sáng sớm khi vừa ngủ dậy, pha 5 sợi saffron với cốc nước ấm+ mật ong + vài hạt muối + 3-4 giọt nước chanh sẽ giúp hệ tiêu hóa của bạn khoẻ hơn, nhất là cải thiện được bệnh viêm đại tràng.
  • Tối đến trước khi ngủ 2 tiếng, pha 5 sợi saffron với 1 cốc nước ấm + 2 thìa mật ong (hoặc 5 sợi saffron với 1 ly sữa ấm). Saffron sẽ hỗ trợ đắc lực cho giấc ngủ của Bạn. ChấtCrocin và Safranal của Saffron sẽ giúp bạn thư giãn đồng thời hỗ trợ 1 giấc ngủ sâu, chất lượng hơn sau 2 tuần đến 1 tháng dùng đều!

Khi uống hết 1 lượt nước, bạn vẫn có thể cho thêm nước vào để saffron tiếp tục ra màu  và uống tiếp nhé (thường bạn có thể tiếp tục thêm 3-4 lần nước). Ăn cả nhụy ở nước cuối cùng. Nước saffron có thể để tủ lạnh và dùng tối đa trong 2-3 ngày. 

2. Uống với Sữa:  5 sợi saffron cho ly sữa 250-300ml – rất tốt cho trẻ em, phụ nữ có thai và người lớn tuổi.

3. Nấu Cơm Saffron: ngâm 15 sợi saffron sẵn với lượng nước đủ để nấu cơm (tầm 1-2 lon gạo) tầm 15-30ph. Sau đó  trộn đều với gạo và nấu. Thêm 1 xíu muối hồng để cơm ngon và nhiều chất dinh dưỡng hơn.

4. Đắp Mặt nạ saffron:  xem bài viết 13 công thức và cách đắp mặt nạ saffron cho làn da trắng đẹp

Lưu ý:

*** Không dùng quá 50 sợi Saffron/ ngày đối với người trưởng thành. Khi sử dụng saffron với liều dùng quá cao lên đến 15gr/lần có thể gây ngộ độc và nguy hiểm.

*** Người bị rối loạn lưỡng cực (trầm cảm và hưng phấn đồng thời) không nên dùng.

Đối tượng sử dụng nhụy hoa nghệ tây Saffron

  • Sử dụng Saffron rất tốt cho tất cả mọi người kể cả người lớn, trẻ em hay người già.
  • Trẻ em từ 1-4 tuổi dùng tối đa 2 lần/ tuần, mỗi lần không quá 5 sợi nhụy. 4-6 tuổi dùng được 3 đến 4 lần/ tuần. Trên 6 tuổi có thể dùng như người lớn.
  • Đối với phụ nữ sau sinh, sử dụng saffron để kích thích sữa, giảm rụng tóc, mờ thâm nám, giúp ngủ sâu và ngủ ngon, giảm khả năng trầm cảm sau sinh.
  • Những người mắc các bệnh tim mạch, huyết áp cao, béo phì cũng nên sử dụng để hỗ trợ cải thiện bệnh.
  • Saffron được phép sử dụng cho phụ nữ có thai với liều lượng phù hợp (10 sợi/ ngày). Saffron giúp giảm ốm nghén, ợ nóng, nhức mỏi, thiếu hụt vi chất trong thai kỳ, đồng thời giúp thai nhi khoẻ mạnh hơn. Tuy nhiên, phải chú ý liều lượng phù hợp. Trong suốt thai kỳ chỉ nên dùng tầm 10gram tương đương khoảng 10-15 sợi/ ngày. Với phụ nữ sau sinh saffron có tác dụng lợi sữa và hỗ trợ phục hồi sức khoẻ. Tuy nhiên, thể trạng mỗi người khác nhau nên đối với phụ nữ đang mang thai luôn luôn tham khảo ý kiến bác sĩ để đảm bảo được những lợi ích và tránh các tác dụng phụ không mong muốn khi sử dụng saffron (không nên dùng saffron như một loại thuốc trị bệnh).

Vậy nên, sử dụng saffron thường xuyên để cải thiện các vấn đề sức khoẻ và giúp cho da dẻ ngày càng hồng hào rạng rỡ hơn ngay từ bây giờ. Hãy kiên trì sử dụng các cách uống nhụy hoa nghệ tây một thời gian để cảm nhận sự thay đổi tích cực trong cơ thể mình. Nhưng hãy chọn mua saffron chất lượng tốt có nguồn gốc rõ rãng để tránh tiền mất tật mang nhé.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

liên hệ Mrs. Linh mua hạt ngay